Ayurveda Tips For Healthy Life | आयुर्वेद में कई ऐसे नियम बताए गए है जिनका रोज़ अनुसरण करके हम हेल्दी लाइफ जी सकते हैं। अगर हम डेली लाइफ में इन बातों को फॉलो करें तो कई बीमारियों के खतरे से पहले ही बच सकते हैं। आज हम आपको डेली लाइफ में आजमाए जाने वाले कुछ ऐसे ही आयुर्वेद के नियमों के बारे में बता रहे हैं- यह भी पढ़े - मोटापा कम करने के 50 आयुर्वेदिक उपाय स्वस्थ्य रहने के लिए रोजाना फॉलो … [Read more...]
ऐसे करें विभिन्न बिमारियों में दूध का औषधि के रूप में प्रयोग
Milk As Medicine : दूध में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस और पोटैशियम पाया जाता है। अगर आयुर्वेद में दिए गए नियमों को फॉलो करके हम इसका यूज करते हैं, तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते है कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक नुस्खे- यह भी पढ़े - जानिए दूध पीना कब होता है फायदेमंद कब्ज़ होने पर सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में 7 से 8 मुनक्के … [Read more...]
मोटापा घटाने के लिए बड़े काम की है बाबा रामदेव की यह टिप्स
Baba Ramdev Tips For Weight Loss: योग गुरु बाबा रामदेव तेजी से वजन घटाने के लिए कई चीजों की सलाह देते हैं। अपने कई कार्यक्रमों और अपनी वेबसाइट पर स्वामी रामदेव ने मोटापा घटाने के लिए कुछ योगासनों और आयुर्वेदिक दवाओं को लेने की सलाह दी है जिसे हम सरल तरीके से आपके लिए प्रस्तुत कर रहे हैं। यह भी पढ़े - मोटापा घटाने के लिये रात में करने चाहिए ये 4 जरुरी काम कपालभाति प्राणायाम जो लोग मोटापे … [Read more...]
Tulsi ke Gharelu Nuskhe – तुलसी के घरेलू नुस्खे – हिन्दी मे जानकारी
1. बारिश के मौसम में रोजाना तुलसी के पांच पत्ते खाने से मौसमी बुखार व जुकाम जैसे संभावनाएं दूर रहती है। 2. तुलसी की कुछ पत्तियो के चबाने से मुँह का संक्रमण दूर हो जाता है, मुंह के छाले दूर होते है व दांत भी स्वस्थ रहते है। 3. दाद, खुजली और त्वचा की अन्य समस्याओं में रोजाना तुलसी खाने और तुलसी के अर्क को प्रभावित जगह पर लगाने से कुछ ही दिनो मे रोग दूर हो जाता है। यह भी पढ़े- यदि घर में लगा … [Read more...]
रोज सुबह हल्दी का पानी पीने से ये होते है फायदे
Health Benefits of Turmeric Water, Haldi ke pani ke fayde: हम में से बहुत से लोग सुबह उठते ही हल्का गर्म पानी पीते हैं, ताकि पेट अच्छी तरह साफ हो। लेकिन एक अमेरिकन स्टडी के मुताबिक, उठते ही गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर पी जाए तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन डाइजेशन में मदद करता है, जिससे पेट की बीमारियों को खतरा टलता है। इसके अलावा हल्दी की एंटीऑक्सीडेंट और … [Read more...]
यह है जापानियों का वजन कम करने का सबसे पापुलर तरीका, तेजी से घटता है वजन
Banana For Weight Loss, Asa Diet - Popular Japanese Method for Quick Reduce Weight, Kela is tarah karta hai wazan (motapa) kam :- जापानी लोग वजन घटाने के लिए सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले से करते हैं। इस डाइट को जापान में असा (Asa) डाइट के नाम से भी जाना जाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे वजन तेजी से कम होता है और यह साइंटिफिक प्रूव्ड तरीका है। इस कारण से वजन होता है कम एक्सपर्ट्स … [Read more...]
त्रिफला सेवन के फायदे और सेवन विधि
Triphala Benefits in Hindi, Triphala Sevan ke Fayde : त्रिफला तीन हर्ब्स आंवला, हरड़ और बहेड़ा का कॉम्बिनेशन होता है। वैसे तो ये तीनों चीजें शरीर के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन एक साथ मिला देने पर ये और भी फायदेमंद बन जाते हैं। त्रिफला को पानी में लेने से ज्यादा फायदा होता है। आयुर्वेद के अनुसार त्रिफला के सेवन से अपने शरीर का कायाकल्प कर जीवन भर स्वस्थ रहा जा सकता है। बस जरुरत है तो इसके नियमित सेवन … [Read more...]
Best Time To Drink Milk : जानिए दूध पीना कब होता है फायदेमंद
Best Time To Drink Milk : जानिए दूध पीना कब होता है फायदेमंद - आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्का गर्म दूध पीने की सलाह देता है। दूध में विटामिन (A,K और B 12), थायमाइन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल्स जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए जाते हैं। दूध पीने का कौन सा समय सही है- सुबह या … [Read more...]
इस तरीके से घी खाने से नहीं होगा उम्र का असर, रहेंगे लम्बे समय तक जवान
Health Benefits of Ghee in Hindi: आयुर्वेद में घी को स्वाद बढ़ाने वाला और ऊर्जा प्रदान करने वाला माना गया है। इसलिए भारतीय घी को सदियों से अपने भोजन का अभिन्न हिस्सा मानते रहे हैं। घी केवल रसायन ही नहीं यह आंखों की ज्योति को भी बढ़ाता है। ठंड में इसके सेवन को विशेष लाभदायी माना गया है। इसके अपने गुणों के कारण ही मक्खन की जगह हम इसका उपयोग कर सकते हैं। दरअसल घी में तीन ऐसी खूबियां हैं, जिनकी … [Read more...]
lahsun ke Gharelu Nuskhe: लहसुन के कुछ उपयोगी घरेलू नुस्खे
lahsun ke Gharelu Nuskhe in Hindi: लहसुन की उपयोगिता की पैरवी करने वाले कम से कम 4245 रिसर्च शोध पत्र हैं, जो दुनिया भर के तमाम अंतर्राष्ट्रीय जर्नल्स (शोध पत्रिकाओं) में प्रकाशित हो चुके हैं। इन तमाम शोध पत्रों के अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन कम से कम 150 तरह के रोगों या लक्षणों जैसे कैंसर से लेकर डायबिटीज और दिल के रोगों, रेडिएशन के साईड इफेक्ट्स आदि के नियंत्रण में कारगर साबित हुआ … [Read more...]