Banana For Weight Loss, Asa Diet - Popular Japanese Method for Quick Reduce Weight, Kela is tarah karta hai wazan (motapa) kam :- जापानी लोग वजन घटाने के लिए सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले से करते हैं। इस डाइट को जापान में असा (Asa) डाइट के नाम से भी जाना जाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे वजन तेजी से कम होता है और यह साइंटिफिक प्रूव्ड तरीका है। इस कारण से वजन होता है कम एक्सपर्ट्स … [Read more...]
बहुत फायदेमंद है केले का उपयोग, रखता है इन बिमारियों से दूर
Health benefits of Eating Banana Daily, Health Benefits of Banana in Hindi: केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है। इसके अलावा केले में विटामिन-सी, पोटैशियम और विटामिन-बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन भी होता है। केले में 64.3 प्रतिशत पानी, 1.3 प्रतिशत प्रोटीन, 24.7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया जाता … [Read more...]