Herbal juice benefits and side effects in Hindi: नेचुरल प्रोडक्ट्स हमें फायदा जरूर पहुंचाते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल शुरू करने से पहले ये सोच लेना जरूरी है कि ये आपके लिए फायदेमंद हैं या नहीं? इसकी वजह ये है कि कई बार ये दवाएं आपको बीमार भी कर सकती हैं। दूसरी ओर, आयुर्वेदिक दवाएं उम्र, बॉडी की पावर और बीमारी, उसकी स्टेज, सही मात्रा और मौसम के अनुसार लेने पर ही फायदेमंद साबित होती हैं। इसलिए जब भी … [Read more...]
व्हीट ग्रास का इस्तेमाल सेहत के लिए है बहुत ही फायदेमंद, ये होते है 14 बेहतरीन फायदे
Health benefits of wheat grass juice in Hindi : साधारण घास की तरह दिखने वाला व्हीट ग्रास बहुत ही शक्तिशाली डि-टॉक्सिन एजेंट के रूप में काम करता है। हरी सब्जियों जितने ही न्यूट्रिशनल गुणों से भरपूर इस घास को खाने के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है। ये जानकर आश्चर्य होगा कि व्हीट ग्रास शरीर की दुर्गंध को दूर करने के साथ ही कैंसर और अपच जैसी कई समस्याओं को दूर रखता है। इंडिया में तो नवरात्रों में … [Read more...]
दूध पीने के साथ नहीं करने चाहिए ये 6 काम
Don't eat these thing after drink milk: दूध को कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी उम्र के हैं। यदि आप अपने दिमाग को चुस्त-दुरुस्त बनाना चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास दूध जरूर पिएं। ऐसा करने से दिमागी क्षमता तेज होगी। साथ ही, शरीर भी बलशाली बनेगा। दूध एक संपूर्ण आहार है। इसलिए दूध पीना शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन साथ ही कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत … [Read more...]
नेत्र ज्योति बढ़ाने व चश्मा उतारने में साहयक है ये 14 घरेलू नुस्खे
Chasma hatane aur Aankhon ki roshni badhane ke upay : कम उम्र में चश्मा लग जाना आजकल एक सामान्य सी बात है। इस समस्या से जूझ रहे लोग इसे मजबूरी मानकर हमेशा के लिए अपना लेते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि अगर किसी कारण से एक बार चश्मा लग जाए तो वह उतर नहीं सकता। चश्मा लगने का सबसे प्रमुख कारण आंखों की ठीक से देखभाल न करना, पोषक तत्वों की कमी या अनुवांशिक हो सकते हैं। इनमें से अनुवांशिक कारण को छोड़कर … [Read more...]
How to drink milk: आयुर्वेद के अनुसार दूध पीते समय ध्यान रखे ये जरुरी बातें
Ayurveda : How to drink milk - दूध आयुर्वेद में बहुत ही महत्वपूर्ण और कीमती भोजन है। यह हमारे शरीर और दिमाग को जरुरी पोषण प्रदान करता है। यह ठंडा, वात और पित्त दोष को बैलेंस करने का काम करता है। आयुर्वेद के अनुसार गाय का दूध सबसे ज्यादा पौष्टिक होता है। दूध भूख को शांत करता है और मोटापे से भी छुटकारा दिलाने में मददगार है। गाय का दूध शिशुओं के लिये अच्छा है पर अगर आपको नींद नहीं आती तो आपके लिये … [Read more...]
इन तरीकों से न करे शहद का प्रयोग, शहद बन जाता है ज़हर
In this way honey become toxic : माना जाता है कि शहद अमृत के समान होता है और स्वास्थ्य के लिये काफी लाभदायक होता है। अगर इसे सही तरीके से लिया जाए तो स्वास्थ्य के लिये अच्छा होगा पर यदि इसे गलत तरीके से सेवन किया जाए तो यह जहर के समान बन जाता है। आयुर्वेद में यह अमृत के समान माना जाता है लेकिन आयुर्वेद में ही इसे खाने के कुछ तरीकों पर रोक- टोंक लगाई गई है। शहद हमेशा शुद्ध ही खाना चाहिये। यह … [Read more...]
कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के 25 घरेलू नुस्खे
White hair treatment in Hindi : कम उम्र में बाल सफेद होना आजकल एक आम समस्या है। इस समस्या के सबसे मुख्य कारण फास्ट लाइफ कल्चर में बालों की ठीक से देखभाल न हो पाना और प्रदूषण आदि हैं। ऐसे में कम उम्र में आई सफेदी को छुपाने के लिए डाई करना या कलर करना ही एकमात्र विकल्प नहीं है।कुछ घरेलू नुस्खे आजमा कर भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है। हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही सिंपल घरेलू फंडे जिनसे … [Read more...]
Motapa Kam karne ke 50 Upay : मोटापा कम करने के 50 आयुर्वेदिक उपाय
Motapa Kam karne ke Upay, Gharelu nuskhe in Hindi : आज इस लेख में हम मोटापा कम करने के 50 आयुर्वेदिक उपायों और घरेलु नुस्खों के बारे में जानेंगे। मोटापा कम करने के उपाय, घरेलू नुस्खे (Motapa Kam karne ke Upay, Gharelu nuskhe) 1 : नींबू 25 ग्राम नींबू के रस में 25 ग्राम शहद मिलाकर 100 ग्राम गर्म पानी के साथ प्रतिदिन सुबह-शाम पीने से मोटापा दूर होता है। एक नींबू का रस प्रतिदिन सुबह … [Read more...]
khoon Badhane Ke Nuskhe : इन 20 पारंपरिक नुस्खों से शरीर में तेजी से बढ़ता है खून
Khoon badhane ke tips in Hindi : अक्सर थकान, कमजोरी रहना, त्वचा का रंग पीला पड़ जाना, हाथ-पैरों में सूजन आदि एनीमिया के लक्षण हैं। इस समस्या से पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं ज्यादा परेशान रहती हैं। जिन लोगों के खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बहुत कम हो जाती है, वो लोग एनीमिया के शिकार हो जाते हैं।एनीमिया के रोगी को लौह तत्व, विटामिन बी, फोलिक एसिड की कमी होती है। कभी-कभी अनुवांशिक कारणों से भी यह रोग … [Read more...]
रोज एक चम्मच शहद खाने से होते हैं ये हेल्दी फायदे
Shahad ke fayde in Hindi : रोजाना शहद खाने से शरीर निरोगी, ऊर्जावान व स्वस्थ बना रहता है। चम्मच भर शहद के सेवन से प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है, जिसके कारण बीमारियां पास नहीं आती हैं। शहद का सबसे ख़ास गुण यह है कि ये कभी खराब नहीं होता। हमेशा उपयोगी बना रहता है। जैसे-जैसे यह पुराना होता जाता है वैसे-वैसे और अधिक उपयोगी होता जाता है। 1923 ई. के पिरामिड में एक रूसी वैज्ञानिक को एक शहद से भरा … [Read more...]