Health Benefits of Garlic Eating Daily in Hindi : रोजाना खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसुन खाने के, ये होते है जबरदस्त फायदे – लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्म कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है। कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाने से ताकत बढ़ती है। यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन को जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है। साथ ही, यह जोड़ों के दर्द की भी अचूक दवा है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं लहसुन खाने से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में…..
1. हाई बीपी से बचाए
कई लोगों का मानना है कि लहसुन खाने से हाइपरटेंशन के लक्षणों से आराम मिलता है। यह न केवल ब्लड सर्कुलेशन को नियमित करता है, बल्कि दिल से संबंधित समस्याओं को भी दूर करता है। साथ ही, लीवर और मूत्राशय को भी सुचारू रूप से काम करने में सहायक होता है।
2. डायरिया दूर करे
पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे डायरिया आदि के उपचार में भी लहसुन रामबाण का काम करता है। कुछ लोग तो यह दावा भी करते हैं कि लहसुन तंत्रिकाओं से संबंधित बीमारियों को दूर करने में बहुत लाभकारी होता है, लेकिन केवल तभी जब इसे खाली पेट खाया जाए।
3. भूख बढाए
यह डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक करता है और भूख भी बढ़ाता है। जब भी आपको घबराहट होती है तो पेट में एसिड बनता है। लहसुन इस एसिड को बनने से रोकता है। यह तनाव को कम करने में भी सहायक होता है।
4. वैकल्पिक उपचार
जब डिटॉक्सिफिकेशन की बात आती है तो वैकल्पिक उपचार के रूप में लहसुन बहुत प्रभावी होता है। लहसुन शरीर को सूक्ष्मजीवों और कीड़ों से बचाता है। अनेक तरह की बीमारियों जैसे डाइबिटीज़, ट्युफ्स, डिप्रेशन और कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम में भी यह सहायक होता है।
5. श्वसन तंत्र को मजबूत बनाएं
लहसुन श्वसन तंत्र के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह अस्थमा, निमोनिया, ज़ुकाम, ब्रोंकाइटिस, पुरानी सर्दी, फेफड़ों में जमाव और कफ आदि की रोकथाम व उपचार में बहुत प्रभावशाली होता है।
6. ट्यूबरकुलोसिस में लाभकारी
ट्यूबरकुलोसिस (तपेदिक) में लहसुन पर आधारित इस उपचार को अपनाएं। एक दिन में लहसुन की एक पूरी गांठ खाएं। टी.बी में यह उपाय बहुत असरदार साबित होता है।
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lasun kese nahi khana chahiye ?
Sir mai 6 7 month se parrsan tha bahut doctero se ilaaj karaya lekin mera pet thik nhi ho pata jab se mene aapka desi prodect use karna start kiya tab se sir mujhe bhuk bhi lagti hai or mera pet bhi saaf rehta hai thanks sir
इस ब्लॉग पे काफ़ी जानकारियां है मैं अक्सर इस में पढ़ता रहता हूं मुझे स्वास्थ संबंधी लेख काफी पसंद आते हैं
i am very very thankful r k arora
Very very effective to cure acidit problems and increase immune systems
koi side iffect bhi to hoga iska…, maine suna h lahsun garmi krta h sareer main
Thank you sir for nice tips
Niec & Good tips for health
Very nice…….
We take in summer vacation lahsun
सही तरीका ये है पहले दिन एक दूसरे दिन दो तीसरे दिन तीन कली इसी तरह रोज़ाना एक कली बढ़ाकर 21 दिन तक खाना है फिर रोज़ाना एक कली घटाना है यानी 22वेँ दिन 20 कली 23 वेँ दिन 19 कली 24वेँ दिन18 कली इसी तरह घटाते घटाते एक कली तक आना है ये कोर्स सर्दियोँ मे करना चाहिए हकीमोँ का तरीका ये है
Very Nice
कितनी मात्रा लें?
1 से 2 कली सुबह खाली पेट। चबा के ले तो सबसे बढ़िया अन्यथा पानी के साथ निगल ले।
Very good sir gi
thank you . your importion
It’s very good and hep full work.thanks B.GODIA
Thanks
THANKS FOR GOOD HEALTHY ADVICE.
Very good
Very nice
SANDESH
बहोतही फायदे की बात बताई है धन्यवाद